Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1. Соблюдение здорового образа жизни:
— отсутствие вредных привычек, в частности курения;
— здоровое питание;
— достаточное употребление фруктов и овощей;
— достаточная физическая активность;
— благоприятные семейные отношения;
— умение справляться с психоэмоциональным напряжением;
— умение не допускать стрессовых ситуаций.
2. Мониторинг собственного здоровья:
— контроль артериального давления (при повышенном АД)
-контроль холестерина в крови
-контроль сахара в крови
-регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров
-регулярное прохождение диспансеризации (18-39 лет – один раз в три года, а 40 лет и старше – ежегодно)
-прохождение углубленной диспансеризации для пациентов, перенеcших Ковид;
-вакцинацию в соответствии с Национальным календа-
рем прививок и Календарем прививок по эпидпоказаниям.
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.