С 9 по 15 июня Минздрав России объявляет Неделю отказа от зависимостей! 🤝

Зависимость — это потребность в чем-то, что помогает утолить эмоциональные или физические нужды. Это может быть:

🍷 Алкоголь
💊 Наркотики
🚬 Табак
🎮 Игровая зависимость
🍔 Пищевые расстройства

Курение и злоупотребление алкоголем наносят огромный вред организму, вызывая болезни сердца, психические расстройства и даже рак. Алкоголь — это яд, который угрожает не только вам, но и окружающим.

Как отказаться от зависимостей?

1️⃣ Осознание — сделайте первый шаг к отказу.
2️⃣ Ломка — этот этап неизбежен. Обратитесь к специалистам, если трудно справиться.
3️⃣ Восстановление здоровья — потребуется время для очищения организма.

Помните: никогда не поздно начать новую жизнь! Занятия спортом, правильное питание и режим дня помогут вам на пути к здоровью! 💚

#РОСТОВСКАЯОБЛАСТЬ
#НОВОЧЕРКАССК
#ГБУРОГБСМП