Posted by 🌍💙 Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности терапии! 💙 🌍
С 11 по 17 мая 2026 года мы отмечаем Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией! 📅 Этот период — отличная возможность обратить внимание на здоровье сердца и сосудов.
🔍 Знаете ли вы, что артериальное давление (АД) зависит от множества факторов: возраста, пола, физической активности и даже времени суток? Важно следить за своим АД, так как его показатели могут существенно влиять на здоровье!
📊 Нормальное артериальное давление для взрослых не должно превышать 140/90 мм рт. ст. Повышенное давление может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт или ишемическая болезнь сердца. Каждый +10 мм рт. ст. увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%!
💊 Постоянный прием назначенных врачом препаратов и регулярное измерение давления — ключ к успешной профилактике. Не забывайте о немедикаментозных мерах: снижение потребления соли, контроль массы тела и физическая активность помогут вам держать АД в норме.
❤️ Измерьте артериальное давление себе и своим близким — это может спасти жизнь! Формирование приверженности к терапии — залог вашего здоровья и профилактика серьезных осложнений.
