Posted by 
🌬️ Неделя сохранения здоровья лёгких
21–27 сентября 2026 года
С 21 по 27 сентября по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. Её цель — напомнить о профилактике заболеваний органов дыхания и факторах, которые могут им способствовать.
К основным факторам риска относятся курение и вейпинг, загрязнение воздуха, а также респираторные инфекции. Табачный дым и аэрозоль электронных сигарет раздражают дыхательные пути, повышают восприимчивость к инфекциям и могут способствовать развитию хронического бронхита и других заболеваний лёгких.
На здоровье дыхательной системы также влияют хронические заболевания, болезни верхних дыхательных путей и полости рта, гастроэзофагеальный рефлюкс и некоторые другие состояния.
Как заботиться о лёгких:
— Откажитесь от курения и вейпинга. Это один из самых важных шагов для сохранения здоровья дыхательной системы.
— Обсудите с врачом вакцинацию против гриппа и пневмококковой инфекции — особенно если вы относитесь к группе риска.
— Регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию. Флюорографию выполняйте с периодичностью, рекомендованной врачом.
— Поддерживайте здоровый образ жизни: будьте физически активны, полноценно спите и сбалансированно питайтесь.
— Проветривайте помещения, проводите влажную уборку и по возможности уменьшайте контакт с пылью, дымом и другими раздражителями.
— В сезон подъёма заболеваемости чаще мойте руки, избегайте тесных контактов с заболевшими и проветривайте помещения. При необходимости используйте маску и своевременно меняйте её.
Берегите лёгкие — профилактика и своевременное обращение к врачу помогают сохранить здоровье.